To, co jíme, se odráží v našem zdravotním stavu, ve fyzické kondici, ale taky v pracovních výkonech a konec konců i v náladě. Znáte to sami, že po sytých obědech se cítíte unaveni, je vám těžko a do ničeho, natož do práce se vám vlastně ani moc nechce. Naopak pokud se stravujete pestře a rozumně, zbý...