Dnes je 19. 02. 2019

cvičení

Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Srp 23rd, 2018
0 komentářů
Ženy často odkládají pravidelné cvičení kvůli menstruaci. Je v tomto období vhodné cvičit stejně jako v jiné dny? To, že se tělo snadněji vyčerpá a měly bychom spíše odpočívat, je v podstatě mýtus. Cvičení pomáhá mírnit projevy PMS, bolestivé menstruace a má pozitivní vliv na psychiku ženy. Současně ...
Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Čvn 27th, 2018
0 komentářů
Pohyb by měl být součástí našeho každodenního života, a to nejen tehdy, když se blíží prázdninová sezóna. Hezké tělo v plavkách je samozřejmě příjemným bonusem sportovní aktivity, nicméně tím primárním důvodem by mělo být v první řadě zdraví. Pokud se často hýbeme, projeví se to totiž nejen na zdravo...
Autor: Redakce
Rubrika: nejčtenější
Dub 25th, 2016
0 komentářů
Energetici, policisté i záchranáři v kraji Vysočina budou ve středu 27. dubna v nejvyšší pohotovosti. Proběhne zde cvičení simulující takzvaný blackout, tedy náhlý výpadek elektrické energie. Příprava akce, kterou organizuje kraj Vysočina s partnery, trvala více než půl roku. Cvičení, jehož cílem je ...
Autor: Redakce
Rubrika: Zdravotnictví
Led 21st, 2016
0 komentářů
Léto sice oficiálně začíná až za pět měsíců, na fit postavě do plavek je však třeba začít pracovat už teď. Přání zhubnout do léta bývá jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí, vydrží však necelé osmině lidí. Radikální a rychlé hubnoucí procesy sice napomáhají ztrátě kilogramů, efekt je ale krá...
Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Čvn 3rd, 2015
0 komentářů
Blíží se tradiční plavková sezona, teplota vzduchu stále stoupá a vrstvy oděvů se tenčí. Mnoho lidí tyto faktory donutí vrhnout se na hubnutí – upravením jídelníčku, cvičením nebo nejlépe kombinací obojího. Jak to ale mají obézní lidé? Jaký druh pohybu je pro ně na hubnutí vhodný a jaký jim může naop...