plavání

Návaly horka a noční pocení v létě zmírní dostatek tekutin i plavání

Autor: Redakce

Rubrika: Praktické tipy

Čvn 19th, 2019

0 komentářů

Červené tváře, nepříjemné horko po těle, pocení i zrychlený tep. Ve vysokých letních teplotách se s podobnými obtížemi občas setká každý. Až pětasedmdesát procent žen v menopauze ale trápí tyto nepříjemné symptomy i několikrát během dne a noci. Jak rozeznat příznaky přechodu od běžného letního pocení...

Číst dál

Plavání pomáhá v těhotenství od bolesti. Je ale potřeba hlídat kvalitu vody

Autor: Redakce

Rubrika: Lifestyle

Dub 19th, 2016

0 komentářů

Pokud by si měly nastávající maminky vybrat jediný sport, kterému se v těhotenství budou věnovat, pak je to plavání. Pobyt ve vodě odlehčí jejich kloubům, pomůže posílit a uvolnit namáhaná záda a navíc hrozí minimální nebezpečí zranění. Aby byl ovšem pobyt ve vodě bezpečný a bezproblémový, je potřeba...

Číst dál

Dítě zvykejte na vodu postupně. Základem výuky je neděsit

Autor: Redakce

Rubrika: Lifestyle

Led 20th, 2016

0 komentářů

Během zimy, kdy děti venku příliš dlouho nevydrží, je ideální čas naučit je plavat. Je ovšem potřeba vybrat správné místo i techniku výuky. Obzvlášť v chladnějších měsících musí být voda příjemně teplá. Pro děti je navíc důležitá i zábavná forma učení. Už dávno totiž neplatí, že dítě se nejlépe naučí...

Číst dál

Ideální letní sporty pro děti? S batolaty na plavání, s předškoláky na atletiku

Autor: Redakce

Rubrika: Praktické tipy

Čvn 22nd, 2015

0 komentářů

Řada rodičů chce děti co nejdříve uvyknout na pravidelný pohyb a zároveň jim vyplnit volný čas smysluplnou aktivitou. Léto je ideální dobou, kdy se sporty začít. Jaký sport ale vybrat, aby děti bavil, a především v jakém věku s ním začít, se dozvíte v následujícím článku. Počet obézních dětí se podle...

Číst dál