Že jsou Vánoce svátky klidu a míru, se v dnešní době dá říci jen stěží. Stres, který většinou prožíváme v období adventu, abychom vše stihli připravit, vystřídá přejídání a lenošení u televize. Nadmíra jídla, sladkostí a alkoholu, nedostatek pohybu a nervové vypětí znamená pro naše tělo velkou zátěž....