Dnes je 4. 02. 2023

Autor: Redakce
Rubrika: nejčtenější
Kvě 5th, 2021
0 komentářů
Dodržovat správný pitný režim je důležité v každém věku a velmi podstatnou úlohu hraje i v menopauze, kdy se v ženském těle odehrává celá řada podstatných změn. Jak souvisí dehydratace a návaly horka? Proč se vyhnout kávě, čaji a alkoholu? A je problémem u průmyslových limonád jen obsažený cukr? O ro...
Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Kvě 3rd, 2021
0 komentářů
Dobrý pocit z intenzivního cvičení může druhý den pokazit silná bolest ve svalech. Je to signál, že tělo dostalo pořádně zabrat a potřebuje nějaký čas na regeneraci. S rychlejším návratem do normálu může pomoci kombinace tepla a chladu nebo léčivá síla bylin. Výběr pohybové aktivity by měl odpovídat ...
Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Kvě 2nd, 2021
0 komentářů
Celulitida je kožní problém, který postihuje podle odhadů asi 9 z 10 žen. Nezpůsobuje většinou žádné zdravotní komplikace, jde spíše o estetický problém. S blížícím se létem, kdy ženy odkládají tlusté zimní punčochy a vyhlížejí plavkovou sezónu, jsou ďolíčky na stehnech často diskutovaným tématem. St...