Začátek jara, konkrétně 21. březen, je již od roku 2002 uznáván jako Mezinárodní den zdravého spánku. Více než polovina dospělých Čechů má v dnešní době se spánkem potíže. Mezi tyto problémy se řadí obtížné usínání, časté a bezdůvodné probouzení v noci, nekvalitní spánek, ale i předčasné ranní probuz...