Dnes je 24. 06. 2021

plavková sezóna

Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Bře 15th, 2018
0 komentářů
Ač se to podle venkovních teplot prozatím nezdá, plavková sezona je za dveřmi. Pokud tedy chcete oslňovat pevnou a zdravě vypadající postavou v plavkách, a ne se stresovat dietami na poslední chvíli, je třeba začít životosprávu řešit už nyní. Jak se zdravým životním stylem začít a jak si ho udržet? J...
Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Čvn 3rd, 2015
0 komentářů
Blíží se tradiční plavková sezona, teplota vzduchu stále stoupá a vrstvy oděvů se tenčí. Mnoho lidí tyto faktory donutí vrhnout se na hubnutí – upravením jídelníčku, cvičením nebo nejlépe kombinací obojího. Jak to ale mají obézní lidé? Jaký druh pohybu je pro ně na hubnutí vhodný a jaký jim může naop...