Dnes je 3. 12. 2021

nafouklé břicho

Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Lis 10th, 2021
0 komentářů
V období přechodu dochází u žen i mužů k určitým hormonálním změnám, které se mohou projevovat například výkyvy nálad, ale také přibíráním na váze. Častým problémem, který se v tomto období vyskytuje, je takzvané hormonální bříško. Co ho vlastně způsobuje a jak s ním účinně bojovat? Ačkoliv přechod ř...
Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Srp 23rd, 2018
0 komentářů
Ženy často odkládají pravidelné cvičení kvůli menstruaci. Je v tomto období vhodné cvičit stejně jako v jiné dny? To, že se tělo snadněji vyčerpá a měly bychom spíše odpočívat, je v podstatě mýtus. Cvičení pomáhá mírnit projevy PMS, bolestivé menstruace a má pozitivní vliv na psychiku ženy. Současně ...