Jak na pitný režim dětí v létě? Hravě, stylově a s chutnými domácími drinky!
K létu patří jak zmrzlina, tak i osvěžující drinky, a to nejen pro dospělé. U dětí je navíc potřeba pitný režim ve vysokých teplotách dobře hlídat. Aby je pití bavilo a rády si na něj udělaly čas, připravte si pro ně veselé sklenice, brčka, zásoby ledu a také chutné drinky. Podívejte se třeba na náš snadný recept na oblíbenou ovocnou ledovou tříšť. A jako bonus přidáváme i jeden tip na něco ostřejšího pro dospělé.
Horké letní dny se blíží a s nimi bude potřeba pořádná dávka osvěžení, a to nejen v bazénu. Pitný režim je při vysokých teplotách obzvlášť důležitý, a to hlavně u dětí, u kterých voda tvoří větší podíl v organismu než u dospělých. Děti by měly pít častěji menší dávky tekutin. Co se týče celkového denního příjmu, obvykle se uvádí asi 60 mililitrů na kilo váhy. Pokud jsou děti hodně aktivní a venku je opravdu parno, pak by se měl příjem adekvátně zvýšit. Malí raubíři však při svých letních hrách často nemají moc chuť dělat si přestávky na občerstvení a pití, proto se hodí jim pitný režim zatraktivnit. „V tom pomohou třeba sklenice s veselými vzory, ze kterých bude děti bavit pít. Milují také brčka, takže je dobré mít jich doma zásobu. A samozřejmě je přitáhnou i atraktivní nápoje, které jim naservírujete třeba ve sklenici se stopkou, zkrátka ‚na dospěláka‘,“ dává tip Petra Skácelová, Brand manager Magnet 3PAGEN, který nabízí řadu šikovného nádobí, sklenic a doplňků.
Pamatujte ale na to, že přeslazené koupené soft drinky a džusy „z krabic“ nejsou pro děti úplně nejvhodnější. Zkuste je tedy zaujmout domácími limonádami, ledovými čaji, ovocnými smoothies nebo třeba ledovou tříští. Led můžete ozvláštnit tím, že jej vyrobíte z čerstvých ovocných šťáv, přidáte do tvořítek jedlé květy nebo malé bobulovité ovoce. Kousky ovoce nebo bylinky můžete přidat i přímo do džbánku s vodou nebo minerálkou.
Tip na letní drink pro děti: Broskovo-meruňková ledová tříšť
Ledovou tříšť děti prostě milují. Připravte jim skvělou domácí, u které přesně víte, co obsahuje, a nemusíte se tak bát přeslazených umělých chutí.
Co budete potřebovat (na 6 sklenic)?
½ hrnku vychlazeného meruňkového džusu
2 broskve
1 ½ hrnku drceného ledu
1 lžíce citronové nebo limetkové šťávy
Vychlazená sodovka
Čerstvé maliny na ozdobu
Jak na to?
Broskve oloupejte, vypeckujte a nakrájejte na čtvrtiny. Vložte je do mixéru, přidejte meruňkový džus, drcený led a citronovou/limetkovou šťávu. Rozmixujte do konzistence ledové tříště. Rozdělte do sklenic, dolijte sodovkou a ozdobte několika malinami napíchnutými jako špízy na párátku.
Tip navíc: Recept můžete obměňovat podle toho, jaké ovoce u dětí zrovna vede. Je libo třeba jahody, meloun, kiwi či mango?
Tip na letní drink pro dospělé: Bazalková vodka
Vodka se sodou je nuda, zkuste na to jít originálně s naším receptem. Bazalku nejspíš znáte hlavně jako koření do jídel, ale víte, že z ní připravíte i chutné čaje nebo limonády? Chutí trochu připomíná mátu, takže je do letních drinků jako stvořená.
Co budete potřebovat (na 2 sklenice)?
9 velkých lístků bazalky
½ hrnku vodky
¼ hrnku cukru krystal
1 hrnek citronády
Led
Sodovka
Plátky citronu
Jak na to?
Natrhejte 5 lístků bazalky na menší kusy a vložte do menší sklenice s víčkem, zalijte vodkou. Pevně utáhněte víčko a dobře protřepejte. Dejte do lednice na 6 až 12 hodin, občas protřepejte. Zbylé lístky bazalky vložte do mixéru, přisypte cukr a mixujte, dokud cukr nezíská světle zelenou barvu a z lístků nejsou drobné jednotné kousky. Vodku slijte a vymačkejte do ní všechnu zbylou tekutinu z vylouhovaných bazalkových lístků. Vyberte sklenice, ve kterých budete drink podávat a vyrobte na nich cukrový okraj: cukr mixovaný s bazalkou nasypte do mělké misky, do druhé misky nalijte vodu. Okraj každé sklenice namočte do vody a poté hned obalte v cukru. Bazalkovou vodku rozdělte rovnoměrně do sklenic a přidejte půl hrnku citronády. Přidejte led a obsah sklenic dolijte sodovkou. Ozdobte plátky citronu.
Tip navíc: Pokud vás chuť bazalky osloví, zkuste příště místo citronády klidně použít domácí bazalkovou limonádu.
Pitný režim stylově i hravě
Sklenice s brčkem Citron Basilico
Stylová sklenice s víčkem a brčkem z naší exkluzivní kolekce Basilico. Svěží a hravý design je prostě jako stvořený pro letní dětské párty nebo jen odpočinek u bazénku. Víčko uchrání obsah sklenice před vylitím i dotěrnými vosami. Objednávejte v katalogu či na e-shopu magnet3p.cz, odkaz zde.
Cena: 129 Kč
Barevné LED podložky
S těmito podložkami rozzáříte každou letní párty. Sada obsahuje 5 kusů podložek, které svítí pěti různými barvami. S průměrem 9 centimetrů je můžete použít nejen pod sklenice s drinky, ale třeba i poháry se zmrzlinou. Objednávejte v katalogu či na e-shopu magnet3p.cz, odkaz zde.
Cena: 289 Kč
Poklopy na skleničky
Pestrobarevné poklopy na skleničky ochrání vaše nápoje před dotěrným hmyzem a skleničkám dodají hravý šmrnc. V sadě jsou 4 různobarevné kusy. Objednávejte v katalogu či na e-shopu magnet3p.cz, odkaz zde.
Cena: 259 Kč
Karafa 2v1
Tato stylová karafa nabídne hned 2 vnitřní vložky: jednu na zchlazení nápojů bez jejich naředění rozpouštějícím se ledem, druhou k ochucení vody ovocem nebo bylinkami. Opatřena je i praktickým víčkem. Objednávejte v katalogu či na e-shopu magnet3p.cz, odkaz zde.
Cena: 509 Kč
Tvořítka na led
Bez ledu se v létě prostě neobejdete a jeho spotřeba bude jistě značná. Nenechte se zaskočit a raději si jich udělejte pořádnou zásobu. S touto sadou 3 tvořítek, z nichž každé poskytne 21 ledových kuliček, to bude hračka. Objednávejte v katalogu či na e-shopu magnet3p.cz, odkaz zde.
Cena: 184 Kč
