Dnes je 21. 08. 2018

ryby

Autor: Redakce
Rubrika: nejčtenější
Říj 16th, 2017
0 komentářů
Onemocnění kostí zvané osteoporóza je z 85 % dědičné. Jen v České republice touto nemocí trpí 750 tisíc lidí, ženy postihuje až třikrát častěji než muže. Pro osteoporózu je typický úbytek kostní hmoty a řídnutí kostí, které ztrácejí pevnost a kvalitu. Následkem toho nás bolí záda, dochází ke zlomenin...
Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Pro 12th, 2016
0 komentářů
Česko je ráj rybářů. Typický jídelníček českého strávníka však přesto dle odborníků na výživu obsahuje podprůměrné množství rybího masa. Mnoho lidí od konzumace ryb odradí drobné kostičky, které musejí z jídla vybírat. I kostem se ale můžete vyhnout. Stačí volit správné druhy ryb nebo si dát záležet ...
Autor: Redakce
Rubrika: nejčtenější
Lis 21st, 2016
0 komentářů
Zima, mráz a sychravé počasí již nenávratně vystřídaly slunečné dny. Pokud se chcete během dlouhých zimních večerů zahřát a ještě si pochutnat, uvařte si hustou polévku. Delikatesou jsou například rybí polévky, které jsou oblíbené po celém světě. V České republice má však většina lidí rybí polévku sp...
Autor: Redakce
Rubrika: nejčtenější
Říj 26th, 2016
0 komentářů
Konzumace ryb může pozitivně působit na psychické zdraví a zmírňovat projevy depresí. Odborníci doporučují konzumovat tučné ryby alespoň dvakrát týdně. Právě rybí tuk totiž obsahuje nenasycené omega-3 kyseliny, které ovlivňují činnost mozku i náladu. Dle zjištění expertů tvoří tyto kyseliny až čtvrti...
Autor: Redakce
Rubrika: Lifestyle
Zář 26th, 2016
0 komentářů
To, že jsou ryby nezbytnou součástí zdravého jídelníčku a obsahují množství tělu prospěšných látek, je všeobecně známo. Ohledně podávání ryb kojencům a malým dětem ale panuje v českém prostředí řada mýtů. Některé zdroje tak ryby zatracují jako původce alergií, jiné naopak vyzdvihují jejich pozitivní ...
Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Srp 9th, 2016
0 komentářů
Zatímco v Asii se syrové ryby v různé podobě vyskytují na jídelníčku denně, v českém prostředí není konzumace tepelně nezpracovaných ryb příliš běžná. Syrové rybí maso přitom obsahuje pro tělo velmi cenné vitamíny B12, A a D, ale i fosfor nebo vápník. V tomto článku vám proto prozradíme, v jaké podob...
Autor: Redakce
Rubrika: nejčtenější
Čec 14th, 2016
0 komentářů
Češi jsou v konzumaci mořských plodů stále spíše zdrženliví. Na dovolené u moře si ale občas místní speciality dopřejí. Pokud si i vy chcete pochutnat na mušlích, krevetách, chobotnicích nebo dalších darech moře, musíte ale dodržovat několik zásad. V tomto článku vám proto poradíme, jak poznat čerstv...
Autor: Redakce
Rubrika: Praktické tipy
Čer 21st, 2016
0 komentářů
Dlouhotrvající vysoké teploty, které v létě panují, přímo vyzívají k odlehčení jídelníčku. V horkých dnech přijde vhod zejména čerstvé ovoce nebo zeleninové saláty. Neodmyslitelnou součástí zdravého letního jídelníčku jsou ale i ryby. Ne každý má však možnost koupit si rybu přímo od rybáře a musí se ...
Autor: Redakce
Rubrika: Lifestyle
Kvě 23rd, 2016
0 komentářů
O dodržování zásad zdravé výživy se snaží většina nastávajících maminek. Strava totiž hraje při těhotenství významnou roli. Je ovšem třeba dodržovat několik základních pravidel, která přispějí k lepší pohodě maminky i dítěte. Správné množství vitamínů vám kromě dostatečného množství ovoce i zeleniny ...
Autor: Redakce
Rubrika: nejčtenější
Kvě 16th, 2016
0 komentářů
Poslední květnový víkend se v parku na Slovanském náměstí odehraje ve znamení rybích specialit. Již popáté se totiž majitelé sítě prodejen s rybími specialitami Ocean48 pustili do organizace akce Slavnosti moře, tentokrát s podtitulem 5. Vlna Tsunami. Rybí grily ovládané posádkou Bistra Ocean48 dopln...
Autor: Redakce
Rubrika: nejčtenější
Dub 27th, 2016
0 komentářů
Výživové rady se na nás valí ze všech stran. Často si tipy na ideální složení jídelníčku protiřečí a módní vlny vyzdvihují různé potraviny, které jsou ten či onen rok zrovna v kurzu. Ve všech dietních radách a výživových plánech ale najdeme několik věcí společných: doporučují zeleninu, střídmost a v ...
Autor: Redakce
Rubrika: Lifestyle
Úno 25th, 2016
0 komentářů
Ze všech stran se k nám dostává informace, že by ryby měly být nepostradatelnou součástí našeho týdenního jídelníčku. Jsou totiž považovány za zdravou potravinu. Lékaři i výživoví poradci doporučují sníst rybu alespoň dvakrát týdně, a to v jakékoliv úpravě. I když naše země je vnitrozemským státem, v...
Autor: Redakce
Rubrika: nejčtenější
Led 14th, 2016
0 komentářů
Lidé často bojují s kily navíc, které jsou způsobeny nesprávným stravováním a špatným složením jídelníčku. Velkým protivníkem v začínajícím boji proti nadbytečným kilům je čas. Aby dieta byla účinná, je potřeba si dobře nastavit stravovací návyky, a pokud to bude nutné, tak pozměnit jídelníček. V něm...
Autor: Redakce
Rubrika: Lifestyle
Lis 30th, 2015
0 komentářů
Oblíbené rybí pokrmy, které se na jídelních stolech tak často neobjevují, jsou často těžší na přípravu. Aby si milovníci mořských plodů mohli vychutnat některé ze svých oblíbených jídel, zamíří raději do restaurace, než by si pokrm připravili doma. Jsou však někteří, kteří nemají čas chodit do restau...
Autor: Redakce
Rubrika: Lifestyle
Říj 27th, 2015
0 komentářů
Mozková mrtvice je třetí nejčastější příčinou úmrtí v České republice. Podle posledních statistik Ústavu zdravotnických informací a statistiky bylo pro cévní mozkovou příhodu hospitalizováno téměř 31 tisíc osob. Mrtvice postihuje muže i ženy všech věkových kategorií. Podle statistik je v rozvinutých ...